TEENS 13-15 år hösten 2020

Målsättningen för deltagaren är att lära sig röra på sin kropp som den är tänkt att röras på och utföra träningen på ett anatomiskt säkert och korrekt sätt. Genom att göra detta i en trygg och kontrollerad miljö med stor tillgång till instruktör skapas förutsättningar för en frisk och stark kropp som klarar vardagens påfrestningar.

Förkunskap
Ingen

Innehåll
Varje pass innehåller en styrkedel med fokus på teknik samt en utmanande och flåsig WOD.

Tid
Onsdagar kl. 16:30-17:30, 1gång/vecka under 14 veckor med uppehåll för höstlov och eventuella röda dagar.  

Pris
1500 kr. 

Instruktör
Isabel Nilsson