Är du nybliven mamma och vill komma igång efter graviditet och förlossning? Under våren startar vi upp två kursperioder, en vecka 4-13 med uppehåll vecka 8 samt vecka 15-22 med uppehåll vecka 20 med två träningstillfällen i veckan. Vi bygger upp dig steg för steg och utmanar på rätt nivå så att du kan möta din vardag och en kommande vår och sommar med härlig energi och starkare kropp. Fortsätter du din träning från kursperiod 1 till kursperiod 2 har du dessutom möljighet att gå vidare i din styrkeutveckling på ett riktigt bra sätt då alla utgår från sina förutsättningar.

För att passet ska bli så bra som möjligt för både mamma och bebis vill vi att du som mamma ska ha gjort din efterkontroll så du vet att allt är som det ska (brukar ske 6-8 veckor efter förlossning) och att ditt barn inte har börjat krypa än.

Våra lokaler ligger på markplan så vi kan enkelt rulla in era barnvagnar i lokalen.

Hoppas vi ses!

• Kostnad: Kursperiod 1: 2700kr (9 veckor), kursperiod 2: 2400kr (7 veckor)
• Dagar: Tisdagar och Torsdagar kl. 9:00-10:00 med uppehåll vecka 8 samt vecka 20
• Bindande anmälan. Maxantal 12 pers, minimum 6 anmälda för att kursen ska bli av. Vid för få anmälda förbehåller vi oss rätten att ställa in med full återbetalning av anmälningsavgiften.