CF TEENS 13-15 år, hösten 2025

Nu kör vi äntligen igång med vår träning för ungdomar i åldern 13-15 år. Målsättningen för deltagaren är att lära sig röra på sin kropp som den är tänkt att röras på och utföra träningen på ett anatomiskt säkert och korrekt sätt. Genom att göra detta i en trygg och kontrollerad miljö med stor tillgång till instruktör skapas förutsättningar för en frisk och stark kropp som klarar vardagens påfrestningar.

Detta är en kurs för både nybörjare och erfarna. Om du mot kursens slut funderar på att börja gå på våra vanliga pass så tar vi en diskusion om det. I så fall så ingår 2 veckors "Prova på" medlemskap i kursen.

Vi kommer ha ett maxantal på 8 personer, först till kvarn!

Förkunskap
Ingen, men bör kunna ta instruktioner i grupp.

Innehåll
Varje pass innehåller en styrkedel med fokus på teknik samt en utmanande och flåsig WOD.

Tid
Tisdagar kl 16:30-17:25. 
Vecka 36-50 med uppehåll v.44 (Höstlov)

Pris
1750 kr

Instruktör

Kristin Lilja

Anmälan är bindande och vid för få deltagare förbehåller vi oss rätten att ställa in kursen. I så fall återbetalas anmälningsavgiften.