CF Senior 65+ år, våren 2025

Är du 65+ och...

...har aldrig tränat i hela ditt liv - häng på, det är aldrig för sent!

...allttid varit aktiv och är det fortfarande - detta passar dig utmärkt!

...har haft aktiva perioder i livet men är mer stillasittande nu - denna kurs är helt rätt väg tillbaka till rörelse!

Kursen pågår i 7 veckor och oavsett nivå och förkunskap så möter vi dig där du är. Tack vara en liten grupp och en väldigt kunnig coach hanterar vi alla deltagare individuellt. Som kursdeltagare är du med på våra ordinarie CrossFit Senior pass så vill du fortsätta efter kursen kan du bli medlem och fortsätta hänga på gruppen.

Förkunskap
Ingen

Innehåll
Varje pass ger dig möjlighet att utmana alla dina förmågor: Styrka, kondition, rörlighet, balans mm

Tid

Löpande 7 veckor från det att du anmäler dig

Tisdagar och torsdagar kl 10:15-11:15. 

Pris
770 kr

Instruktör

Kristin Lilja & Magnus Hällbjörk

Anmälan är bindande.