CF TEENS 13-17 år, Level 2, v.36-50, 2021
Äntligen en fortsättningskurs för våra Teens som vill ta klivet vidare.
Målsättningen för deltagaren är att i en liten grupp förbättra sina förmågor i alla delar som CrossFit består av. Vi kommer jobba riktat med att bli starkare och säkrare i alla lyft, förbättra tekniken i alla gymnastiska övningar och självklart pressa uthålligheten till max. Vi vill att du som anmäler dig till kursen har ambition att på riktigt bli bättre i CrossFit.
Förkunskap
Deltagit i minst en omgång av vår ordinare TEENS kurs eller regelbundet tränat på gym i minst 6 månader.
Innehåll
Varje pass fokuserar antingen på styrka i form av olika lyft eller på någon form av skills. Räkna med att det blir en hel del WODs också.
Tid
Vecka 36-50, med uppehåll v44. Tisdagar kl 16:30-17:25. Utöver det passset kommer man varje gång få med sig ett träningsprogram som skall genomföras 1 gång innan nästa kurstillfälle.
Pris
1800 kr.
Instruktör
Magnus Hällbjörk
Anmälan är bindande och vid för få deltagare förbehåller vi oss rätten att ställa in kursen, samt återbetala anmälningsavgiften.