KIDS 9-12 år våren 2020

Målsättningen är för deltagaren att lära sig röra på sin kropp som den är tänkt att röras på och utföra träningen på ett anatomiskt säkert och korrekt sätt. Genom att göra detta i en trygg och kontrollerad miljö med stor tillgång till instruktör skapas förutsättningar för en frisk och stark kropp som klarar vardagens påfrestningar.

Förkunskap
Ingen

Innehåll
Varje pass innehåller en styrkedel med fokus på teknik samt en rolig, utmanande och flåsig WOD.

Tider
Grupp 1: Torsdagar kl. 16:30-17:30

Grupp 2: Fredagar kl. 15:30-16:30

För varje grupp gäller ett träningspass per vecka under 10 veckor med uppehåll för sportlov, påsklov, höstlov och eventuella röda dagar.

Pris
1100 kr

Instruktör
Kristin Lilja